Besser essen, besser schlafen
Wie Ernährung zu erholsamen Nächten, mehr Regenerationsfähigkeit und besserer Leistungsfähigkeit beiträgt
Was wir essen, wann wir essen und welche Lebensmittel wir miteinander kombinieren, kann unseren Schlaf beeinflussen. In diesem unterhaltsamen Talk mit dem renommierten Ernährungs- und Schlafexperten Stephan Müller aus SWR und ARD erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihren Schlaf unterstützen, Ihre Regeneration verbessern und Ihre Leistungsfähigkeit erhöhen können – ganz ohne komplizierte Regeln.
Freuen Sie sich auf alltagstaugliche Tipps, spannende Einblicke und konkrete Empfehlungen für Ihre Ernährung am Tag und am Abend.
Inklusive gesundem Frühstück im Café.
Reichsstädter Str. 5, 73430 Aalen
Beginn: Uhr
Ende: Uhr
Einlass: Uhr
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